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孩子睡觉不盖被子?不同季节给宝宝盖被子的你,需要知道这些

发稿时间:2019-11-27 18:45:26

婴儿睡觉时不盖被子让许多珍贵的母亲头疼。你刚刚帮他盖上被子,下一秒宝宝就会把他踢到一边。这真的很痛苦也很无助。一方面,他们担心如果他们不给自己盖被子,他们的孩子会感冒。另一方面,他们每天晚上不得不醒来很多次,给孩子盖被子,这导致睡眠质量大大降低,身心疲惫。

宝宝踢被子不是无缘无故的淘气,而是受到一些不利因素的影响。只要我们找出原因,我们也有应对策略:

资料来源:视觉中国

大脑过度兴奋

婴儿正在发育,神经系统仍不发达。如果睡觉前神经受到干扰,很容易产生泛化,从而使大脑皮层的某些区域保持兴奋,并很容易踢被子。

对策:消除激励因素

睡觉前,不要太逗你的宝宝,玩太刺激的游戏,不要吓到你的宝宝,不要让你的宝宝看带有刺激情节的卡通片。白天不要让婴儿玩得太累。

睡眠不舒服

睡觉时,如果被套太厚,衣服太多,宝宝很容易发汗,所以很容易踢被子。其次,如果环境不舒服,很容易踢被子。

对策:减轻睡眠负担

首先,用透气性、柔软性和透气性好的布做衣服。不要把被子盖得太厚,也不要穿太多衣服。其次,注意安静的卧室环境和昏暗的光线。此外,睡觉前小心不要让宝宝吃得太多。

不良的睡眠习惯

如果你把头放在被子里或者把手放在胸前睡觉,婴儿会踢被子,因为他不能呼吸。

对策:让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈需要更加努力地工作,晚上时不时地观察宝宝的睡眠姿势。

疾病

如佝偻病、蛲虫病、发烧、小儿肺炎、麻疹等。,会干扰婴儿的睡眠。

对策:对婴儿进行定期驱虫和体检。如果婴儿有症状,应及时与医生合作治疗。

感觉统合失调

对于伴有多动症、坏脾气、适应性差、生活不规律的“踢被”婴儿来说,可能是由于婴儿的感觉统合失调和大脑对睡眠和被子的感知不准确造成的。

对策:做一些有效的心理练习来“告诉”婴儿的大脑,让它发出正确的睡眠命令信号。

方法:每天晚上睡觉前,应引导婴儿爬行并推球15-20分钟,然后对婴儿进行多种行走方式的交替训练,如双足交替、单腿跳跃、双足直跳、双足侧跳等。,超过20分钟,这可以在特殊脚步训练器的帮助下进行。只要你坚持指导你的宝宝做这件事,你会有意想不到的大收获——你会发现,不仅你的宝宝不推被子,而且多动症、坏脾气、适应性差和生活不规律的现象也会逐渐消失。

防止踢腿的小技巧

资料来源:视觉中国

如果不利因素消除了,婴儿仍然踢被子,我们会想到一些小窍门:

夹紧被子

夹子是一种带有环形套筒的夹子。用夹子夹住被子的角,把环固定在床柱上,这样被子就不会被踢掉。

注意:用被子固定被子时,要留出足够的空间让孩子翻身,否则孩子睡不好觉。

橡皮筋固定方法

取四条橡皮筋(或松紧带),分别缝在被子的四个角上。缝纫宽度和枕头的宽度一样。橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样,即使孩子踢开被子,被子也会立即回到原来的位置,并由于松紧带的弹性作用而再次盖住孩子。

打开空调睡觉

晚上,当空调打开,房间温暖时,婴儿不怕踢被子。然而,打开空调会使房间里的空气太干燥,使婴儿的皮肤非常干燥。你可以打开另一个加湿器,通常要注意给宝宝更多的水,多吃蔬菜和水果。

选择一个好的睡袋

把婴儿放进睡袋,别担心他会踢被子。建议母亲购买可拆卸袖子的睡袋,可以随时改装成背心睡袋,以适应不同睡眠习惯的婴儿。此外,不要忘记检查领口,看看是否有精致的衬垫包裹拉链,这样可以避免拉链接触婴儿皮肤造成的不适。

缝制睡袋

如果父母担心他们买的睡袋不舒服,他们也可以自己缝制睡袋。以下是一些例子:

当睡袋在被套1/5长度的一端两侧缝上约50厘米的布带后,枕头下缝上两个布带制成的被子,两个被子之间的距离约为25厘米。婴儿躺下盖上被子后,将两条布带分别绑在枕头下的两个盖上,被子和枕头连接在一起,起到睡袋的作用,不易被拉开。

睡袋的两条长方形被子对折。在被子接缝处,一侧被密封到大约24厘米的长度,而另一侧被缝上几条带子。被子边缘装有拉链或缝上带子。

睡袋3在被子的末端缝有4条长度约为20厘米的软带子,长度约为12厘米。当被子卷成“被子头孔”时,4条软带分布在被子的前后。两条软胶带之间的距离是婴儿的头部宽度加上5厘米。婴儿上床睡觉前,把前后肩带系紧。婴儿的睡眠习惯经常是“好转”。因此,领带的外侧应该留有一定的宽度(取决于婴儿的尺寸),以便婴儿的小手可以伸出来。此外,在被子一端的两侧分别缝制有软带,以调节被子头孔的大小。

大床盖住了小床。

让婴儿睡在他妈妈旁边。为了避免不卫生,用一条薄的小被子为婴儿准备一条小被子,并用他妈妈的大被子盖住。和你妈妈睡觉会让你妈妈在孩子有困难时很容易照顾好孩子。

要保护的枕头

在婴儿床边放1-2个枕头。首先,婴儿不能在床上转身,所以不容易掀开被子。第二,即使被子被踢了,还是有一层保护,所以不会太冷。

注意:为了安全起见,婴儿床最好放在母亲旁边。

露出小脚

婴儿的小脚露在外面,通常他踢被子的次数会大大减少。爸爸妈妈不妨让宝宝的脚露出被子,睡觉时给宝宝穿上厚袜子,这样就不会太冷了。

不同季节覆盖婴儿的不同策略:

资料来源:视觉中国

春天和秋天

夏天

在初夏季节,当温度上升到32-34摄氏度时,已经相对热了,但是当孩子们睡得很香时,他们就处于安静的状态。如果他们的腹部没有盖好,他们很容易感冒,或患有消化不良和肠胃感冒引起的腹泻。

因此,腹部应覆盖薄毛巾被,儿童踢开的毛巾被也应及时覆盖。

冬天的

冬天,气温下降到零摄氏度左右,尤其是在寒冷的时候。如果房间里没有供暖设备,为了让孩子睡得好,应该做:

> >孩子们上床后,他们应该尽快把每个孩子盖紧,把脚上的被子向下折,这样孩子们就可以被包在一个小睡袋里。孩子们被要求闭着眼睛安静地睡觉。如果被子叠得很紧,冷风进不去,孩子们会睡得很香,也不会轻易感冒。

建议在秋冬季节用两把镊子夹住宝宝的被子,以防他踢被子。

(据新华社、人民日报、长城等报道。)



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